Arthrite et arthrose : symptômes, prévention et traitement

À première vue, l'arthrose et l'arthrite sont très similaires, mais ces maladies sont très différentes. Aujourd'hui, nous allons parler des symptômes de ces maladies et des méthodes de prévention qui aideront à prévenir la maladie.

Quelle est la différence entre l'arthrite et l'arthrose?

Les lésions articulaires surviennent à la fois dans l'arthrite et l'arthrose, mais ce sont des maladies différentes. Lorsque l'arthrose n'affecte que les articulations, l'arthrite implique un processus inflammatoire dans tout le corps. L'inflammation peut être causée par une infection, un système immunitaire anormal ou un trouble métabolique. Par conséquent, cette maladie affecte souvent non seulement les articulations, mais également les organes internes: foie, reins, cœur.

La tranche d'âge dans laquelle les maladies surviennent le plus souvent varie également : l'arthrite se manifeste généralement avant l'âge de 40 ans, tandis que l'arthrose touche principalement les personnes âgées.

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Symptômes de l'arthrose et de l'arthrite

1. Douleur

C'est l'un des principaux symptômes de l'arthrose et de l'arthrite, mais le type de douleur associée à ces maladies varie. Dans l'arthrose, la douleur ne se manifeste principalement qu'avec le mouvement et une forte charge supplémentaire, alors qu'elle peut ne pas être très forte (surtout au premier stade de la maladie). Par conséquent, les gens ne se soucient souvent pas de causer la maladie. Au deuxième stade, la douleur se manifeste déjà avec un effort léger et au troisième - même au repos. Cependant, il peut s'atténuer une fois que la personne parvient à se mettre dans une position confortable.

Avec l'arthrite, cependant, la douleur au repos ne s'atténue pas. La douleur nocturne - entre trois et cinq heures du matin - est particulièrement caractéristique de l'arthrite.

2. Croquez

Le resserrement dans l'arthrose se produit parce que la couche de cartilage est détruite et qu'il se produit une friction osseuse. Cependant, si vos articulations craquent parfois, ne paniquez pas. Le craquement dans l'arthrose a un certain son : ce n'est pas un léger clic, mais un clic rugueux et sec. Plus le niveau est élevé, plus le craquement dans le joint est fort.

3. Diminution de la mobilité et de la rigidité

Avec l'arthrose, l'amplitude des mouvements dans l'articulation touchée diminue. L'arthrite se caractérise par une raideur dans tout le corps ou dans une articulation.

4. Déformation

Avec l'arthrose, l'apparence de l'articulation change, mais dans ce cas, il n'y a pas de gonflement comme avec l'arthrite. Les symptômes de l'arthrite peuvent inclure une inflammation, un gonflement, des nodules rétrécis et une augmentation de la température au site de l'inflammation (il peut être chaud au toucher).

Déformation des articulations dans l'arthrite et l'arthrose

Dans l'arthrite, l'inflammation articulaire peut également s'accompagner de :

  • une augmentation de la température;
  • Psoriasis;
  • Inflammation des yeux (comme s'il y avait du sable dans les yeux);
  • Frissons ou transpiration excessive;
  • la faiblesse;
  • Écoulement des organes génitaux.

Prévention de l'arthrite et de l'arthrose

Activité physique modérée

Toute charge modérée aidera à réduire le poids, à augmenter la circulation sanguine, à renforcer le corset musculaire, ce qui est très important pour la prévention de l'arthrose et de l'arthrite. Cependant, la prudence est de mise ici : Un stress excessif sur les articulations, des blessures ou une mauvaise exécution de certains exercices peuvent, au contraire, entraîner des problèmes. Par conséquent, il est d'abord nécessaire de diriger le cours avec un médecin ou un instructeur. Cependant, à titre préventif, vous pouvez faire ce que l'on appelle la gymnastique articulaire - c'est assez simple et ne nécessite pas d'équipement spécial. Nager dans la piscine est également bon, car le stress sur les articulations est beaucoup moins dans l'eau.

Avis!

On parle précisément de la prévention de l'arthrose et de l'arthrite. Si vous avez déjà été diagnostiqué avec l'un des diagnostics, alors vous ne pouvez pratiquer qu'après avoir consulté un médecin (et la formation est totalement contre-indiquée en phase aiguë ! ) et uniquement sous la supervision d'un kinésithérapeute qui vous préparera un programme d'entraînement individuel .

Une bonne alimentation

Cela vaut également la peine de repenser votre approche de l'alimentation. Pour la prévention de l'arthrose et de l'arthrite, il vaut mieux éviter les viandes rouges et les aliments riches en matières grasses. C'est bien si vous avez du poisson et des fruits de mer, des légumes et des fruits dans votre alimentation. Le cartilage et la gélatine (comme la viande en gelée) sont également bons pour les os. De plus, les médecins recommandent d'augmenter votre consommation d'eau à deux à trois litres par jour.

Abstenez-vous de l'alcool. Vous pouvez commencer à prendre des vitamines (groupes A, D, B) et du calcium.

une bonne nutrition pour la prévention de l'arthrite et de l'arthrose

La prévention de l'arthrose et de l'arthrite peut également inclure :

  • Protection des articulations contre l'hypothermie;
  • Porter des chaussures à talons confortables avec des semelles orthopédiques personnalisées ;
  • Exclusion de croiser les jambes en position assise ;
  • Le contrôle du poids;
  • mode de vie sain, repos et sommeil, soulagement du stress.

Traitement de l'arthrite et de l'arthrose

Une approche intégrée du traitement de ces maladies est importante. Tout d'abord, la sollicitation des articulations est limitée. Avec l'arthrite, des médicaments anti-inflammatoires (y compris hormonaux) sont utilisés - pommades, injections. La physiothérapie, le régime orthopédique, le régime thérapeutique, la physiothérapie sont utilisés.

L'une des procédures qui peuvent être prescrites pour le traitement de l'arthrose et de l'arthrite est l'administration du propre plasma riche en plaquettes du patient (plasmaphérèse). L'objectif est de rendre le cartilage de l'articulation plus élastique et résistant afin de soulager la douleur.

La séquence d'actions est simple : le sang du patient est prélevé d'une veine dans des tubes spéciaux, traité dans une centrifugeuse puis injecté directement dans l'articulation. Après la procédure, le patient doit limiter l'activité physique pendant la journée. L'introduction de plaquettes dans l'articulation stimule la restauration des zones endommagées du cartilage. Cette procédure est pratiquement indolore.