Maux de dos pendant la grossesse: la norme et la pathologie, le traitement et la prévention

La grossesse, n'importe comment souhaitable qu'il puisse être, sert de corps solide facteur de stress et a une charge énorme. Entre cette charge et la capacité du corps à résister à maintenir un équilibre fragile. Sa violation entraîne le développement de diverses conditions pathologiques, par exemple, l'apparition de maux de dos pendant la grossesse.

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Les plaintes de l'inconfort dans le dos est l'un des problèmes les plus communs que les femmes enceintes de consulter un médecin. Surtout dans les derniers stades de la grossesse.

Les causes de maux de dos pendant la grossesse

En règle générale, la question de savoir pourquoi la grossesse maux de dos, il n'y a pas de réponse unique.

L'inconfort causé non pas un, mais plusieurs facteurs:

  • l'effet paralysant de l'accroissement progressif de l'utérus chez les femmes enceintes;
  • le déplacement du centre de gravité;
  • le gain de poids d'une femme enceinte.

Par lui-même, l'utérus est une petite cavité entourée par d'autres organismes. Par conséquent, toute augmentation de sa taille va provoquer une pression mécanique sur les organes voisins, y compris le système musculo-squelettique.

Les différentes parties du squelette représentent une entité fixe (par exemple, les os du bassin), qui sont compressés par l'utérus gravide, causant de la douleur dans le dos et à la taille.

Une femme enceinte, à nouveau en raison de la croissance de l'utérus, il y a un changement dans les conditions normales de centre de gravité. En conséquence, le bas du dos et de la colonne vertébrale affecte une charge de travail importante. Il y a une hypertonicité des muscles du dos peuvent être pincer le nerf de processus, ce qui conduit à la douleur.

En plus de l'utérus, de la charge sur la colonne vertébrale peut également avoir augmenté le gain de poids pendant la grossesse, ce qui entraîne l'augmentation de la nourriture, les divers changements hormonaux. Le mécanisme de la douleur pour cette raison, tout de même.

Maux de dos chez la femme enceinte peut être causée non seulement des changements physiologiques, mais aussi un certain nombre de conditions pathologiques, dont nous parlerons ensuite.

Il est également intéressant de noter que l'apparition de la douleur est absolument pas indispensable moment de la gestation. Souvent, les maux de dos et le bas du dos se développer dans les étapes ultérieures. Mais dans les premiers stades de la grossesse maux de dos ne sont pas rares.

Caractéristiques de la douleur

Gamme de douleurs dans le dos pendant la grossesse de large. Il peut être aussi une douleur sourde dans le bas du dos, le coccyx, et une sorte de "musclé" de la douleur dans le dos. Aussi pour les différentes étapes de la grossesse est caractérisée par un type de maux de dos.

Dans les premiers stades de la plupart des femmes ressentent de la douleur, localisée au bas du dos peut-être douloureux. Ils sont de nature similaire à la douleur qui se produit pendant la menstruation.

La cause de la douleur est encore dans l'augmentation du volume de l'utérus qui appuie sur la vessie et des intestins. En conséquence, il y a des plaintes typiques.

La fin du terme de femmes décrivent constante de la douleur localisée dans le bas du dos et les muscles du dos, des maux de dos chez la femme enceinte à 25 semaines. La raison en est tout simplement de changer le centre de gravité et de surcharger les muscles lombaires. En outre, la douleur peut disparaître lors de la prise d'une enceinte en position horizontale ou toute autre réduction de la charge sur la colonne vertébrale.

Lorsque la douleur est la norme?

Possible pendant la grossesse est mal au dos par lui-même? Non, la présence de syndrome de la douleur n'est pas la norme. Son apparition chez la femme enceinte nécessite une attention particulière et d'en trouver la cause. Prolongée, maux de dos chez la femme enceinte peut entraîner des troubles du sommeil, de l'insomnie, ce qui peut affecter la grossesse et même permis la naissance.

mon dos

En outre, les maux de dos suite à la limitation de la femme enceinte et de la violation de son mode de vie. Cela peut déclencher le développement du stress, de la psycho-affectif de perturbation et de la formation de la dépression post-partum.

Il y a également un certain nombre de conditions pathologiques au cours de la grossesse, dans lequel la présence de la douleur dans le dos et le bas du dos peut servir comme un "troublant".

Lorsque vous avez besoin de sonner l'alarme?

Ces "terribles" les conditions sont: la menace de fausse couche ou de la fausse-couche. Maux de dos dans ce cas est spécifique: traction et de la douleur, localisée dans le bas du dos. Certaines femmes ont décrit la sensation: "quand les menstruations comme la douleur" ou "la douleur et de luttes".

Ce type de douleur indique la possibilité d'une activation de la contractilité utérine. Prématurée de l'activité en début de grossesse peuvent provoquer une fausse couche, et la fin de l'accouchement prématuré.

Si le dos est si douloureuse, à partir de la 36e semaine, et surtout à 39-40 semaines de grossesse, doit en informer l'obstétricien.

En outre, il ya un certain nombre de conditions non liées à la grossesse, mais accompagné par différents symptômes de la douleur dans le dos. Une combinaison de l'une quelconque de ces conditions et de la grossesse, en particulier en retard sur son calendrier, peut causer plusieurs complications lors de l'accouchement, les menaces à la vie et à la santé du fœtus et de la mère.

Ces conditions comprennent:

  • De la maladie rénale. Parmi eux particulièrement dangereux pour une femme enceinte sont pyelo-et de glomérulonéphrite. La combinaison de ces maladies avec de la grossesse peut entraîner le développement de la pré - éclampsie.
  • La pancréatite.
  • L'ostéochondrose, hernie discale, radiculite.

Comment se débarrasser des maux de dos

Le traitement de maux de dos pendant la grossesse se compose de différentes techniques. Les effets des médicaments sont généralement largement utilisé pendant la grossesse maximale nécessite une surveillance médicale et doit être limitée de façon significative. Cela est dû au fait que certains médicaments contre la douleur peuvent avoir un impact négatif sur le fœtus.

Par conséquent, si une femme a mal au dos pendant la grossesse et qu'elle ne sait pas quoi faire, d'abord et avant tout, vous avez besoin de "décharger" de la colonne vertébrale, de la diminution du niveau de charge.

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En général, cette méthode est de porter des bandages spéciaux à l'appui de l'abdomen. Il y a aussi un massage du dos conçu pour les femmes enceintes. Son application se détend les muscles du dos et peut réduire la douleur.

Toutefois, si la douleur n'est pas associée à la grossesse et à la pathologie des autres organes, la poursuite du traitement nécessite une approche plus sérieuse, et de contrôle médical et, en règle générale, les conditions de la pathologie de la grossesse.

La prévention

Prévention des maux de dos chez les femmes enceintes est le rendez-vous de la thérapeutique de l'entraînement physique, la gymnastique ou de yoga pour les femmes enceintes. Cela améliore la capacité du corps à résister à la charge physique exercée grossesse.

Le Yoga aide aussi à la femme de développer le type de respiration qui peut ensuite être utilisé pendant le processus génératif.

En plus de le doser à l'exercice thérapeutique, enceinte doit également remplir un certain nombre de recommandations:

  • refus de porter pendant la grossesse de chaussures à talon haut;
  • exception de charges lourdes ou l'excès d'activité physique;
  • l'utilisation d'une matière spéciale, matelas orthopédique qui réduit la charge sur le système musculo-squelettique de la femme enceinte;
  • changement périodique de la position du corps;
  • le contrôle de la masse corporelle, diminution de l'excès de poids.

Le Syndrome de la survenue de maux de dos pendant la grossesse peut être causée par l'augmentation de l'utérus et de la charge sur la colonne vertébrale et un certain nombre de conditions plus graves.

Donc, si au cours de la grossesse est soudainement tombé malade le bas du dos, il y avait de la traction et de la douleur des crampes ou sharp "coliques" de la douleur, nécessite d'urgence, la consultation du médecin pour prévenir la menace de fausse couche ou de comorbidité enceinte.